ΔΕΥΤΕΡΑ: 09:00 step & body power  (ΚΛ) ,15:00 total body, (Ε) 19:00 pilates (A), 

20:00 zumba fitness (AN) 

ΤΡΙΤΗ: 09.00 total body  (Α),16:00 legs & sit ups (Κ), 

18:00 cirkouit (Κ), 19:00 body power  (Κ)

ΤΕΤΑΡΤΗ:09:00 pilates (Ε) ,15.00 body power (E) ,

19.00 tabata (E),  20:00 zumba fitness (AN)

ΠΕΜΠΤΗ:09.00 fit ball (ΚΛ), 16:00 total body  (K) ,

18:00 cirkouit 19.00 (K) cross training (K)

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: 09:00 tabata (E) ,15:00 pilates ring (A),

19:00 cross training (A) 

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

-Για την συμμετοχη σας στα τμηματα παρακαλουμε να κανετε κρατηση στο  app   academysportsclub από κινητο η tablet η στο τηλεφωνο 2296024087.

Για κάθε μέλος του γυμναστηρίου επιτρέπεται η συμμετοχη ΜΟΝΟ σε ένα ομαδικό πρόγραμμα ανα ημέρα.

ανώτερος αριθμός ασκουμένων σε ομαδικά προγράμματα άτομα  δέκα (10), κατώτερος αριθμός ατόμων για την διεξαγωγή του μαθήματος άτομα  τέσσερα (4). 

Επιτρέπεται η συμμετοχη σε ένα ομαδικό πρόγραμμα ανά ημέρα.Για συμμετοχή σε περισσότερα προγράμματα ανα ημέρα επικοινωνήστε με την γραμματεία.