Σημαντική ενημέρωση

Από την Δευτέρα 12/10/020 όλοι φοράμε μάσκες στους κοινοχρηστους χώρους του γυμναστηρίου (χώροι υποδοχής, χώροι αναμονής κλπ). Δεν χρησιμοποιούμε τα αποδυτήρια Ο χρόνος παραμονής στο γυμναστήριο 60’

ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ KRAV MAGA

Tο  krav Maga  είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που διδάσκει πώς να αποφεύγονται, να αντιμετωπίζονται και να ξεπερνιούνται όλων των ειδών οι επιθέσεις και η βία.  Τα τμήματα   krav maga πραγματοποιούνται  κάθε Δευτέρα -Τετάρτη και Πέμπτη και διδάσκονται από εξειδικευμένο εκπαιδευτή. Τα τμήματα καλύπτουν  ηλικίες από τεσσάρων(4) ετών και άνω σε τμήματα ανά ηλικία και επίπεδο φυσικής κατάστασης. Για τα ενεργά μέλη … Read more

ABS & HIPS & PILATES

ABS & HIPS Δυναμικό πρόγραμμα με ιδιαίτερη έμφαση στην περιοχή των κοιλιακών και των γλουτών. Σήμερα Τρίτη  στις 15.00PILATES  H  μέθοδος Pilates, είναι μια σωματική και ψυχική προπόνηση. Η μέθοδος αυτή, επικεντρώνεται στη σωστή ισορροπία , τον έλεγχο, την αναπνοή, τη ροή της κίνησης και τη συγκέντρωση. Σήμερα στις 18:00για την συμμετοχή σας στα προγράμματα κλείστε την θέση … Read more