admin

Το Academy Sports Club θέτει την ασφάλεια όλων σε πρώτη προτεραιότητα και παρέχει την δυνατότητα στα μέλη του να δημιουργήσουν small group personal training με το μάθημα της επιλογής τους.Φτιάξτε την δική σας ομάδα έως 4 άτομα και επιλέξτε την ώρα  που επιθυμείτε, το μάθημα που προτιμάτε και γυμναστείτε με ασφάλεια!Για να κλείσετε το μάθημα … Read more

Μείνε ασφαλής-Μείνε γυμνασμένος Από δευτέρα 12/10/020 χρησιμοποιούμε μάσκα σε όλους τους κοινόχρηστους χώρους του γυμναστηρίου(όχι κατά την διάρκεια της άσκησης). Δέν χρησιμοποιούμε τα αποδυτήρια(έχουμε κοντά μας τον αθλητικό μας σάκο με τα προσωπικά μας αντικείμενα). Προσπαθούμε να έχουμε ολοκληρώσει την άσκηση μας σε 60΄. Stay safe-Stay fit From Monday 12/10/020 we use a mask in … Read more

Από δευτέρα 12/10/020 χρησιμοποιούμε μάσκα σε όλους τους κοινόχρηστους χώρους του γυμναστηρίου(όχι κατά την διάρκεια της άσκησης). Δέν χρησιμοποιούμε τα αποδυτήρια(έχουμε κοντά μας τον αθλητικό μας σάκο με τα προσωπικά μας αντικείμενα). Προσπαθούμε να έχουμε ολοκληρώσει την άσκηση μας σε 60΄. Stay safe-Stay fit From Monday 12/10/020 we use a mask in all public areas … Read more

Από την Δευτέρα 12/10/020 όλοι φοράμε μάσκες στους κοινοχρηστους χώρους του γυμναστηρίου (χώροι υποδοχής, χώροι αναμονής κλπ). Δεν χρησιμοποιούμε τα αποδυτήρια Ο χρόνος παραμονής στο γυμναστήριο 60’

Tο  krav Maga  είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που διδάσκει πώς να αποφεύγονται, να αντιμετωπίζονται και να ξεπερνιούνται όλων των ειδών οι επιθέσεις και η βία.  Τα τμήματα   krav maga πραγματοποιούνται  κάθε Δευτέρα -Τετάρτη και Πέμπτη και διδάσκονται από εξειδικευμένο εκπαιδευτή. Τα τμήματα καλύπτουν  ηλικίες από τεσσάρων(4) ετών και άνω σε τμήματα ανά ηλικία και επίπεδο φυσικής κατάστασης. Για τα ενεργά μέλη … Read more

ABS & HIPS Δυναμικό πρόγραμμα με ιδιαίτερη έμφαση στην περιοχή των κοιλιακών και των γλουτών. Σήμερα Τρίτη  στις 15.00PILATES  H  μέθοδος Pilates, είναι μια σωματική και ψυχική προπόνηση. Η μέθοδος αυτή, επικεντρώνεται στη σωστή ισορροπία , τον έλεγχο, την αναπνοή, τη ροή της κίνησης και τη συγκέντρωση. Σήμερα στις 18:00για την συμμετοχή σας στα προγράμματα κλείστε την θέση … Read more

Το πρόγραμμα που θα σου αυξήσει την δύναμη και την αντοχή και θα σε βοηθήσει να”κάψεις” πολλές θερμίδες. Κάθε Δευτέρα – Τετάρτη και Πέμπτη 20:00-21:00 Κλείσε το ραντεβού σου και έλα να spinnaroume!!!